¿Qué significa que una persona se critique a sí misma constantemente? Esto dice un estudio
Vivir bajo una autoexigencia permanente puede erosionar la autoestima y afectar al bienestar emocional. La psicología describe este patrón como un diálogo interno dominado por una voz crítica que, lejos de ayudar a mejorar, tiende a generar culpa, ansiedad y una percepción negativa de uno mismo.Según explica la psicóloga Isabel Aranda, vocal de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, en declaraciones a... + Leer noticia completa
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