Claves para cenar ligero, ayunar y bajar de peso después de los excesos navideños
Tras las celebraciones decembrinas, marcadas por banquetes y comidas copiosas, es común sentir pesadez o inflamación. Ante este escenario, la tentación de saltarse la cena como método de compensación es frecuente, pero los especialistas en nutrición advierten que esta no es la mejor estrategia para recuperar el bienestar digestivo.En su lugar, el objetivo debe ser aportar los nutrientes necesarios para resetear el organismo sin añadir... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Inicie 2026 con pie derecho: expertos recomiendan hábitos alimenticios y ejercicio tras los excesos de diciembre
Diciembre es un mes en el que la fiesta, la comida y el consumo de licor son protagonistas. Estos excesos, según advierten los expertos, afectan la salud. Buñuelos, tamales, lechona, natilla y otras recetas típicas se convierten en los platos favoritos de los hogares... + más
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño | El Tiempo
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
El peso colombiano fue la segunda moneda más revaluada en 2025 en Latinoamérica
El año pasado estuvo cargado de varias noticias financieras importantes como lo fue la llegada de Bre-B, del Banco de la República, al sistema financiero. Otro hecho importante fue el destacado comportamiento que tuvo el peso colombiano en la región Latinoamericana.Gráfico... + más
El peso colombiano es la moneda más revaluada entre las emergentes durante enero | La República
El peso colombiano, la cuarta moneda más fuerte de las emergentes del año pasado | La República
Así pasan factura los excesos navideños a nuestra microbiota
Las fiestas navideñas suelen ir acompañadas de ciertos cambios en nuestros hábitos que pueden alterar negativamente la salud intestinal. Los excesos alimentarios, las comidas cargadas de proteínas, azúcares y grasas, a menudo ultraprocesadas, así como el consumo elevado de... + más
Las claves que debe tener en cuenta para cuidarse en la alimentación este diciembre | La República
El peso colombiano, la cuarta moneda más fuerte de las emergentes del año pasado
El dólar atravesó en 2025 uno de sus descensos más marcados de la última década, una debilidad que no se veía desde 2017. La caída del billete verde ha impulsado el fortalecimiento de monedas emergentes y de otros activos considerados refugio, como los metales preciosos,... + más
¿Sebastián Villa, a River Plate? Presidente de Independiente Rivadavia aclara el futuro del colombiano | El Tiempo
Nochebuena con Hannah Arendt…
Cuando el anfitrión de nuestra cena de Navidad nos pidió que escarbando en nuestro pasado y pensando en el futuro ofreciéramos, en una sola palabra, un consejo a los jóvenes para el próximo año. Mi respuesta fue “piensen”.(Le puede interesar: Si camina como un... + más
Oración para bendecir la mesa en Noche Buena y en Navidad | El Tiempo
De accesorio a protagonista: cómo las gorras pasaron a ser el punto de partida de los ‘outfits’ | El Tiempo
Oración para bendecir la mesa en Noche Buena y en Navidad
De cara a la Nochebuena, existe un rezo para que las familias bendigan la mesa de Navidad, agradezcan los alimentos y pidan por la paz en sus hogares, en el país y alrededor del mundo. Las fiestas de Navidad suelen ser para muchos una ocasión privilegiada para reunir en casa... + más
Día 9 de la Novena de Aguinaldos 2025: oraciones, gozos y villancicos completos para el 24 de diciembre | El Tiempo
Sony lanza audífonos IER-EX15C con conexión USB-C: diseño compacto y ligero
Sony anunció el lanzamiento de los audífonos in-ear IER-EX15C, un modelo con conexión USB-C diseñado para usuarios que buscan una experiencia de audio por cable sencilla y compatible con una amplia gama de dispositivos electrónicos.El producto apunta a cubrir necesidades... + más
Huawei FreeBuds 7i: una experiencia que supera lo que promete su gama | El Tiempo
Regalos de última hora para 'gamers': qué comprar, posibles marcas a buscar y cuánto cuestan | El Tiempo
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad