El psiquiatra Daniel Amen advierte sobre los riesgos de dormir menos de siete horas: 'Produce, a la larga, pérdidas de memoria y niebla mental'
Dormir menos de siete horas de manera habitual tiene consecuencias directas sobre el funcionamiento del cerebro. Así lo afirmó el psiquiatra estadounidense Daniel Amen, fundador de Amen Clinics y especialista en neuroimagen, quien advirtió que la falta de descanso prolongada se asocia con pérdidas de memoria.También influye en la aparición de lo que denomina “niebla mental”, un estado caracterizado por dificultad para concentrarse y... + Leer noticia completa
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