Los 7 ejercicios que los hombres desde los 40 años deberían hacer, pero la mayoría falla

24 Horas Variedad 27 de marzo de 2026

Con la llegada de los 40 años, muchos hombres pierden su vitalidad y musculatura; por lo mismo, hay una lista de ejercicios que deberían poder hacer, donde la mayoría no lo supera.  Y es que esa edad marca un antes y un después en los hombres, ya que aparecen cambios significativos como la disminución de testosterona, metabolismo más lento y mayor acumulación de grasa abdominal. Incluso podrían aparecer diversas enfermedades por un... + Leer noticia completa