Nueces, almendras y pistachos: cuánto comer y cuándo para cuidar el corazón y controlar el peso
En un país donde las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte y más del 60% de la población tiene exceso de peso, los frutos secos se posicionan como una alternativa nutritiva y accesible para mejorar la salud.María Constanza Bugmann, académica de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello sede Concepción, explica sus beneficios y cómo incorporarlos a la dieta diaria.Lo más visto de Calidad de vida 1... + Leer noticia completa
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