¿Qué es el journaling y por qué es una buena idea practicarlo?
El hábito de escribir de manera habitual puede ser un momento de meditación, una pausa dentro de la actividad diaria, una contemplación sobre quienes somos y un entendimiento profundo de nuestra realidad. Se trata de una actividad que cada vez adoptan más personas y que implica retratar día con día vivencias, pensamientos, sentimientos, emociones, actividades y proyectos.El journaling se ha practicado desde hace cientos de años y hay... + Leer noticia completa
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