¿Sigues pensando en el trabajo? Claves simples para descansar de verdad en vacaciones
Aunque las vacaciones prometen descanso, muchas personas siguen pensando en correos, proyectos y reuniones. El cerebro necesita señales claras para cambiar del modo “trabajo” al modo “descanso”. Saber cómo hacerlo marca la diferencia entre unas vacaciones reales y unos días de “semi-trabajo”. La presión cultural de estar siempre disponible afecta nuestra salud mental y física. Responder correos a medianoche o revisar mensajes... + Leer noticia completa
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