Los problemas de las vacaciones sin descanso: psicólogo explica la importancia de una desconexión digital en el trabajo
Aunque las vacaciones de verano están idealmente ligadas a un descanso total, muchas personas no logran desconectarse del todo de sus trabajos por diferentes razones, por lo que vuelven con un agotamiento acumulado y no ‘recargados’ como se suponía. Jaime Olivos, psicólogo y académico de ADIPA, explica que la hiperconectividad mantiene el cerebro en alerta constante, activando circuitos de recompensa por dopamina y generando ansiedad al... + Leer noticia completa
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