Beneficios de hacer zumba
La zumba es un programa de fitness y una disciplina de ejercicio físico que combina movimientos de baile de varios estilos con ejercicios aeróbicos. Nació en Colombia en los años 90 y su popularidad se ha extendido por todo el mundo gracias a que es una actividad divertida que ayuda a mejorar la condición física. Es ideal para quienes buscan una rutina de ejercicio que sea activa y entretenida.PARTES DEL CUERPO QUE SE TRABAJANLa zumba es... + Leer noticia completa
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