Menos antojos y más autocontrol: estudio revela que conocida dieta provoca cambios en el cerebro
Una dieta basada en la restricción calórica intermitente podría provocar cambios relevantes en el cerebro y en la microbiota intestinal, además de favorecer la pérdida de peso. La investigación, realizada en China, analizó a 25 adultos con obesidad durante 62 días, quienes siguieron un programa de restricción energética intermitente, también conocido como ayuno intermitente. En promedio, los participantes bajaron 7,6 kilos,... + Leer noticia completa
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