¿Cómo detectar la deshidratación y evitar riesgos? Nutricionista detalla señales de alerta y recomienda cuándo actuar
La especialista advierte que la deshidratación puede avanzar con rapidez sin generar síntomas evidentes en un inicio, y recalca que mantener una ingesta regular de agua es esencial para evitar fallas orgánicas en situaciones de calor, actividad física o enfermedades que aumenten la pérdida de líquidos. La deshidratación es un problema frecuente en esta época del año y puede avanzar con rapidez si no se identifica a tiempo. Aunque beber... + Leer noticia completa
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