No es la almendra ni el maní: este es el fruto seco con más beneficios según especialista en salud
Los frutos secos son un básico en la alimentación saludable, pero no todos entregan los mismos beneficios. Aunque el maní y las almendras lideran el consumo en Chile, un nuevo análisis nutricional sugiere que podrían no ser las opciones más potentes para la salud. En conversación con New York Post, la nutricionista estadounidense Nicolette M. Pace ordenó los frutos secos según su valor nutricional, revelando cuál es —según la... + Leer noticia completa
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