Estudio revela que estos alimentos ayudan a perder grasa abdominal y controlar el azúcar
Incorporar ciertos alimentos ricos en fibra y almidón resistente puede ser clave para reducir la grasa abdominal y mejorar la salud cardiovascular. Según expertos en nutrición citados por Harvard Health, estos alimentos no solo favorecen la pérdida de grasa, sino que también estabilizan el azúcar en sangre. La grasa visceral, ubicada en las profundidades del abdomen y alrededor de órganos como el hígado y el corazón, está asociada a un... + Leer noticia completa
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