En la vida moderna muchas personas despiertan al ?filo de la hora?, vistiéndose lo más rápido posible para no llegar tarde a sus compromisos, salen de su hogar sin consumir un buen desayuno y en sus actividades aún se encuentran con sueño y con los ojos pesados. Estos hábitos pueden afectar a que no se tenga un sueño reparador. La forma en que un individuo despierta influirá en su estado de ánimo y éste puede repercutir a lo largo del... + Leer noticia completa
Cuerpo La alimentación es uno de los aspectos más importante para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cuerpo humano, además mejora la salud cerebral en general. Las consecuencias de una mala alimentación son disminución de la memoria, reducción de la capacidad de... + más
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Consejos para despertar de buen humor cada mañana | Los Tiempos
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