¿Por qué empiezas a hacer ejercicio y lo abandonas?
Empieza el buen tiempo, los días se alargan, apetece salir más y, casi sin darte cuenta, tomas una decisión: “Voy a empezar a hacer ejercicio”. Te marcas un objetivo. Quizá caminar 10.000 pasos al día, ir al gimnasio tres veces por semana o salir a correr. Los primeros días todo va bien, incluso sientes orgullo, pero pasan las semanas y algo cambia: un día fallas, luego otro, y, sin darte cuenta, abandonas. Si te identificas con esta... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Dar te recuerda que tiene abundancia
Cuando compartes algo bueno con alguien tu tiempo, una palabra amable, un consejo, una comida, una sonrisa, incluso unos minutos de atención hay algo que también cambia dentro de ti: dejas de mirar solamente lo que te falta y empiezas a reconocer todo lo que sí tienes para... + más
¿Canela para atraer abundancia? Cinco formas de utilizarla según las creencias populares | Red Uno
La Paz pide prosperidad tras el conflicto con una pequeña feria de los deseos en miniatura | Red Uno
Cada palabra que pronuncias se manifiesta en el exterior
Amiga, cuida mucho lo que repites todos los días, porque aunque a veces parezcan “solo palabras”, poco a poco también van moldeando la forma en la que piensas, sientes y actúas. Si todo el tiempo dices “no puedo”, “seguro me va a salir mal” o “nunca tengo... + más
Revelan el AudioVAR: la FBF confirma que la expulsión de Enoumba fue un error | Red Uno
La palabra dependencia | Datos
El horario del ejercicio influye en el control de la glucemia: cuál es el mejor momento del día, según la ciencia
Estudios identificaron que realizar actividad física en determinadas horas favorece la regulación de los niveles de azúcar en sangre, especialmente en personas con prediabetes o alteraciones metabólicas. Las investigaciones también destacan la importancia de adaptar la... + más
Agonistas del receptor GLP-1 | eju!
Los sencillos ejercicios físicos que pueden mejorar tu memoria, según la ciencia | El Deber
Karol G reveló el inesperado problema que le ha generado su gira: “Es una locura”
Karol G atraviesa uno de los momentos más importantes de su carrera con ‘Viajando Por El Mundo Tropitour’, una gira internacional con la que llevará su espectáculo por estadios de Estados Unidos, Latinoamérica y Europa hasta 2027. La producción, que comenzó el pasado... + más
Karol G salió del clóset: Entrevista con Revista Billboard reveló las preferencias de la cantante | Bolivia.com
Karol G queda atrapada en pleno concierto en Chicago por una falla en el escenario y sorprende con su reacción | Bolivia.com
Horóscopo 22 de julio: Empiezas a ver tus metas laborales
Josie Diez Canseco te trae los mensajes importantes para los signos del zodiaco, conoce lo que te deparan los astros a través del horóscopo del miércoles 22 de julio. ARIES 20 MARZO 19 ABRIL No insistas con problemas pasados y discusiones en las que quieres que te den la... + más
Horóscopo 11 de febrero: Te olvidarás de rencores pasados | Bolivia.com
Horóscopo 21 de junio: Tus planes se van concretando | Bolivia.com
Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas
Getty ImagesSolo cinco minutos de actividad moderada al día podrían prevenir alrededor de una de cada diez muertes prematuras.Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana pueden aportar beneficios a largo plazo para nuestra salud.Algunas... + más
Demuestran beneficios de los ejercicios físicos para reducir la depresión | ATB
El ejercicio aeróbico puede ser más eficaz para aliviar los síntomas de la depresión | El Deber
¿No te apetece hacer ejercicio? Quizás tengas que averiguar si la mañana o la tarde es el mejor momento del día para ti
Getty ImagesPara sacar el máximo provecho de una sesión de gimnasio, una clase de fitness o una carrera, hazlo a la hora del día que mejor se adapte a tu reloj biológico natural, indican investigadores de la salud.Las personas madrugadoras o alondras deberían hacer... + más
GOBIERNO DESTINA BS 696.000 PARA MONITOREAR REDES SOCIALES Y DETECTAR MENCIONES NEGATIVAS | Cabildeo
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad