Mañana o tarde: ¿cuál es el mejor horario para hacer ejercicio?
Estudios analizan cómo influye la hora del ejercicio en la fuerza, el rendimiento y la salud cardiovascular. Stefany Beatriz Guzmán Nuñez 02/10/2026 23:15 Agregar Reduno en Imagen creada con IA Mundo Escuchar esta nota ¿Es mejor entrenar por la mañana o por la tarde? Esta es una de las dudas más comunes entre quienes realizan actividad física. La respuesta depende de cada persona, pero la hora no sería el factor más importante.El cuerpo... + Leer noticia completa
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