¿Te despiertas siempre de madrugada? La ciencia revela qué podría estar pasando
Descubre los factores biológicos que interrumpen el descanso de madrugada y las pautas clave para recuperar un sueño reparador. Ximena Rodriguez 05/08/2026 19:32 Agregar Reduno en Escuchar esta nota El hábito de interrumpir el descanso en mitad de la madrugada responde, en la mayoría de los casos, a un mecanismo biológico natural del organismo. De acuerdo al portal Meganoticias, durante ese lapso nocturno ocurren variaciones fisiológicas... + Leer noticia completa
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