Hambre emocional: cuando las emociones llevan a buscar refugio en la comida
La nutripsicóloga Liliana Aguilera explicó en el programa Para Ellas, que el hambre emocional es la necesidad de comer impulsada por emociones como la tristeza, la ansiedad, el estrés o la frustración, y se diferencia del hambre física porque no surge por una necesidad biológica del organismo. Mientras el hambre física aparece de manera gradual y puede satisfacerse con distintos alimentos, el hambre emocional suele ser repentina y está... + Leer noticia completa
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