El entrenador de la selección boliviana, Óscar Villegas, se prepara con detenimiento para el repechaje mundialista, enfrentando la dificultad de no contar con una fecha FIFA que facilite la convocatoria inmediata de los jugadores que militan en el extranjero. Ante esta limitación, el cuerpo técnico ha diseñado una estrategia alternativa que permita iniciar los entrenamientos en Santa Cruz con un grupo reducido de futbolistas del ámbito... + Leer noticia completa
Dormir bien nunca fue un objetivo sencillo en la vida moderna, pero en los últimos años se convirtió en un desafío cotidiano para millones de personas. Jornadas laborales extensas, pantallas encendidas hasta altas horas de la noche, estrés constante y hábitos desordenados... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
Dormir más para vivir más: el descanso nocturno se consolida como el factor clave de la longevidad | ATB
Estudios del MIT revelan que ese instante permite conexiones mentales innovadoras, impulsa soluciones inesperadas y se considera esencial para el desarrollo del pensamiento original y el ingenio personal La zona de frontera entre el sueño y la vigilia aún es uno de los grandes... + más
¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando leemos? | El Deber
Cómo pensamos y aprendemos: seminario en La Paz explora los secretos del cerebro | Brújula Digital
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? Es hora de irse a la cama, sin embargo, seguimos mirando el celular, scrolleando sin parar, viendo un capítulo más de una serie, o entretenidos en cualquier otra cosa aunque estemos muertos de... + más
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? | ATB
El círculo vicioso de la procrastinación: mente, culpa y repetición | El Deber
Nuevas investigaciones de la Universidad de Harvard confirman algo que muchos sospechaban: dormir bien puede cambiarlo todo. Desde el estado de ánimo hasta las defensas del cuerpo, el descanso nocturno influye directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos cada día. En un... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Trump plantea retirar 3.000 millones a Harvard para formación profesional | La Patria
Pablo López acaba de publicar ‘Sueño con dormir y no me sale. Guía práctica para nunca más mirar el techo por las noches’. Habla de cómo cuidar el sueño en un país que sufre pluriempleo, inestabilidad económica e incertidumbre “El universo de esta noche tiene la... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Vagabunda plegaria, un ruego desde la interperie | Ahora el Pueblo
Los estudios recientes exploran cómo la luminosidad nocturna y los hábitos actuales influyen al momento de descansar La luna llena puede reducir la calidad y duración del sueño, según estudios científicos recientes Misteriosa, magnética y protagonista de incontables... + más
Luna llena de fresa 2025: por qué la luna de junio es tan especial | ATB
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
En el quinto día de entrenamientos, la afición se volcó al lugar de práctica para expresar su aliento y esperanza de cara al sueño mundialista de 2026. Milen Saavedra 01/09/2025 21:00 Entrenamiento de la selección. FOTO/Francisco RIVEROS @APGNoticiasBo La Paz, Bolivia... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Vagabunda plegaria, un ruego desde la interperie | Ahora el Pueblo
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