Cinco formas de enfrentar la incertidumbre y reducir la ansiedad, según expertos
Recomendaciones accesibles de especialistas de Mayo Clinic permiten fortalecer la estabilidad interna al enfrentar cambios inesperados o desafíos personales La es una experiencia inevitable que puede atravesar todas las etapas de la vida. Aparece tanto en momentos trascendentes —como el — como en situaciones cotidianas que alteran la rutina y desafían la sensación de control. La falta de certezas genera inquietud, ansiedad y, en... + Leer noticia completa
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