El insomnio y la ansiedad se retroalimentan: cómo frenar el ciclo
La y el mantienen una relación estrecha. Según expertos consultados por , ambos pueden potenciarse y complicar la vida diaria de quienes los padecen. Esta interacción plantea una pregunta común entre quienes buscan cuidar su salud mental y mejorar el sueño: ¿cuál de los dos suele surgir primero? La respuesta no es sencilla y revela la complejidad de estos trastornos, así como la necesidad de tratarlos de forma integral. El... + Leer noticia completa
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