No es solo el agua: las bebidas que ayudan a mantenerse hidratado
La hidratación es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar, y aunque el agua suele considerarse la opción principal, existen otras bebidas que también cumplen un papel clave para mantener el equilibrio de líquidos en el organismo, según reportes de Mayo Clinic y MedlinePlus. El interés por alternativas a la tradicional botella de agua ha crecido, impulsado por recomendaciones de expertos en nutrición y salud, que resaltan la... + Leer noticia completa
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