Las cámaras captaron la reacción de su hermano desde las graderías, generando emoción en redes sociales por la conmovedora escena familiar. Martin Suarez Vargas 04/01/2026 17:47 Foto: Captura video de redes sociales. España. Escuchar esta nota Un emotivo momento se vivió en la liga española cuando un joven futbolista hizo su esperado debut, mientras su hermano lo grababa desde las graderías. El video rápidamente se viralizó en redes... + Leer noticia completa

Los sonidos de banda ancha, como el llamado 'ruido rosa', se usan desde hace años para favorecer el sueño, pero un estudio ha descubierto que estas frecuencias reducen la fase de sueño REM y perjudican la calidad del sueño, especialmente en niños. Usar tapones es... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Dormir bien nunca fue un objetivo sencillo en la vida moderna, pero en los últimos años se convirtió en un desafío cotidiano para millones de personas. Jornadas laborales extensas, pantallas encendidas hasta altas horas de la noche, estrés constante y hábitos desordenados... + más
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Dormir más para vivir más: el descanso nocturno se consolida como el factor clave de la longevidad | ATB

Gentileza Santi LemesMiles de personas en el mundo conocen ahora al narrador de fútbol Cliver Huamán Sánchez y a su canal Pol Deportes.En el fútbol, lo que está en juego va mucho más allá de lo que pasa en la cancha. Y la historia de Cliver Huamán Sánchez, de 16 años y... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Vagabunda plegaria, un ruego desde la interperie | Ahora el Pueblo
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? Es hora de irse a la cama, sin embargo, seguimos mirando el celular, scrolleando sin parar, viendo un capítulo más de una serie, o entretenidos en cualquier otra cosa aunque estemos muertos de... + más
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El círculo vicioso de la procrastinación: mente, culpa y repetición | El Deber
Nuevas investigaciones de la Universidad de Harvard confirman algo que muchos sospechaban: dormir bien puede cambiarlo todo. Desde el estado de ánimo hasta las defensas del cuerpo, el descanso nocturno influye directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos cada día. En un... + más
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Trump plantea retirar 3.000 millones a Harvard para formación profesional | La Patria
Pablo López acaba de publicar ‘Sueño con dormir y no me sale. Guía práctica para nunca más mirar el techo por las noches’. Habla de cómo cuidar el sueño en un país que sufre pluriempleo, inestabilidad económica e incertidumbre “El universo de esta noche tiene la... + más
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Los estudios recientes exploran cómo la luminosidad nocturna y los hábitos actuales influyen al momento de descansar La luna llena puede reducir la calidad y duración del sueño, según estudios científicos recientes Misteriosa, magnética y protagonista de incontables... + más
Luna llena de fresa 2025: por qué la luna de junio es tan especial | ATB
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