Científicos señalan que 7.000 pasos al día benefician la salud
Caminar 7.000 pasos al día puede ser suficiente para transformar la salud y reducir el riesgo de enfermedades graves, según un nuevo análisis científico publicado en The Lancet Public Health y recogido por The New York Times. Este hallazgo desafía la creencia popular de que se necesitan 10.000 pasos diarios para obtener beneficios significativos y ofrece una meta más accesible para quienes buscan mejorar su bienestar físico.... + Leer noticia completa
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