Cómo alimentarse mejor y cuidar la salud a partir de los 50: qué aconsejan los especialistas
Llegar a los 50 años representa una etapa donde la ganan protagonismo. El cuerpo ya no responde igual que en décadas anteriores y la rutina diaria se ve condicionada por cambios , hormonales y físicos propios del envejecimiento. El metabolismo se desacelera, la masa muscular y la densidad ósea descienden, y problemas como la hipertensión, la diabetes tipo 2, las dislipemias, la obesidad y la osteoporosis aparecen o se hacen más... + Leer noticia completa
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