Qué significa que duelan los músculos después de entrenar
El dolor muscular tras la actividad física es uno de los motivos de consulta más frecuentes al iniciar o modificar una rutina de ejercicio. El fenómeno conocido comomuscular , y suele generar dudas sobre el momento adecuado para retomar el ejercicio, los métodos para reducir la molestia y cuándo puede indicar una lesión. El dolor muscular después del ejercicio suele estar relacionado con las que ocurren cuando el músculo recibe un... + Leer noticia completa
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