Consumo digital consciente: cómo frenar el doomscrolling y disfrutar de la tecnología de manera saludable
Deslizar la pantalla hacia abajo parece un gesto inofensivo. Sin embargo, cada scroll activa una pequeña recompensa inmediata en el cerebro, similar a una descarga de dopamina. Esta gratificación instantánea explica por qué resulta tan difícil soltar el teléfono. Cuando esa dinámica se combina con la exposición continua a noticias negativas, surge el fenómeno del doomscrolling o consumo compulsivo de información dañina que deteriora... + Leer noticia completa
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