Tu rutina diaria podría estar saboteando tu salud
Varias investigaciones señalan que el sedentarismo prolongado, definido como pasar más de 10 horas al día sentado, se ha asociado con un aumento significativo en el riesgo cardiovascular, incluso en personas que realizan ejercicio regularmente. Un estudio reciente, publicado en Journal of the American College of Cardiology, con datos de más de 89.000 participantes, encontró que quienes superan las 10 horas diarias de inactividad... + Leer noticia completa
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