Insomnio y mente activa: cómo romper el ciclo que impide dormir
Un cerebro sin freno y los hábitos equivocados convierten la cama en enemigo del sueño profundo Las dificultades para conciliar el sueño son un padecimiento cotidiano que encuentra sus raíces tanto en los hábitos diarios como en procesos mentales complejos. La psicóloga Roser Gort, investigadora en la clínica del sueño Estivill, explicó que uno de los principales motivos por los que se complica dormir es la imposibilidad de la... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Rasgos de personalidad influyen en el desarrollo del insomnio
La conclusión proviene de un estudio realizado en la Universidad de Sao Paulo con 595 participantes de entre 18 y 59 años. Los análisis indican una asociación entre el insomnio y altos niveles de neuroticismo, y señalan la ansiedad como parte del problema. Un estudio... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Estos son los 5 tipos de insomnio: claves para tratarlos | Radio Kollasuyo
El verdugo del cambio
Evo Morales es el gran culpable de todo lo que está mal en Bolivia. Así, sin rodeos. El país está cansado de sus mentiras, de su soberbia, de su ambición sin límites. Todo lo que toca lo destruye. Donde antes había esperanza, ahora hay bloqueo. Donde había... + más
Órganos del Estado y sectores sociales cierran filas en favor de las elecciones | Ahora el Pueblo
La soledad del que se va | Oxígeno
Estos son los 5 tipos de insomnio: claves para tratarlos
Casi la mitad de la población española tiene problemas para conciliar el sueño, según la Sociedad Española de Neurología (SEN). Los malos hábitos antes de irse a la cama, unidos a los distintos trastornos del sueño, hacen que el 48% de la población adulta y el 25% de... + más
Eficacia de dos enfoques psicoterapéuticos en el tratamiento del insomnio | El Diario
Órganos del Estado y sectores sociales cierran filas en favor de las elecciones
El Tribunal Supremo Electoral convocó a defender el actual proceso electoral por ser uno de los más importantes para los bolivianos y para solucionar los conflictos. Ante las amenazas del evismo de romper el orden constitucional para forzar la candidatura de Evo Morales, los... + más
Los médicos se preparaban para extraerles los órganos, pero despertaron | ATB
Una familia denuncia la extracción de órganos del cuerpo de su hijo en Argentina | eju!
Eficacia de dos enfoques psicoterapéuticos en el tratamiento del insomnio
Mientras que la Terapia Cognitivo-Conductual mostró resultados más rápidos, el efecto de la Terapia de Aceptación y Compromiso fue más duradero, según muestra un ensayo realizado en la Universidad de Sao Paulo con 227 voluntarios. Un estudio realizado en la Universidad... + más
El insomnio afecta nuestra calidad de vida: ¿Cómo romper con sus efectos negativos? | El Deber
Este es el mejor ejercicio para conciliar el sueño
Un estudio reciente sugiere que no toda actividad física combate el insomnio de la misma forma. Un tipo específico de entrenamiento es más efectivo en adultos mayores Es mejor que las personas mayores que luchan contra el insomnio tomen algunas mancuernas o hagan... + más
Ocho consejos para conciliar el sueño | El Deber
La latencia del sueño: un indicador clave de salud y bienestar | ATB
Estudio relaciona el trabajo sedentario como factor que provoca insomnio
Los patrones de sueño irregulares y los turnos nocturnos agravan el riesgo de enfermedades crónicas vinculadas a la organización laboral, afectando a millones de trabajadores globalmente En un mundo donde las jornadas laborales frente a una computadora son la norma para... + más
El insomnio afecta nuestra calidad de vida: ¿Cómo romper con sus efectos negativos? | El Deber
Manejo del insomnio | eju!
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad