11 consejos científicos para una alimentación saludable
“Cambiar la dieta puede ser difícil, por eso recomiendo hacer pequeños cambios gradualmente”, afirmó la doctora Trisha Pasricha, médica y docente en Harvard Medical School. En una reciente columna publicada por The Washington Post, la especialista expuso once recomendaciones prácticas para mejorar los hábitos alimenticios, respaldadas por investigaciones recientes. Estas sugerencias no exigen transformaciones drásticas, sino ajustes... + Leer noticia completa
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