La hortaliza poco valorada que es rica en calcio, ayuda a prevenir la osteoporosis y depura el organismo

ATB Salud 25 de mayo de 2025

El kale, conocido también como col rizada, es una verdura de hoja verde que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus destacadas propiedades nutricionales. Aunque en muchos lugares aún no es un alimento común en la dieta diaria, su consumo está asociado a múltiples beneficios para la salud. Esta verdura es una opción rica en calcio, lo que la convierte en un aliado clave para la prevención de la osteoporosis y el... + Leer noticia completa