Según especialistas de la Mayo Clinic, el secreto para mantenerse saludable después de los 60 años radica en ciertos cuidados clave
A medida que las personas superan los 60 años, el cuerpo ya no responde igual a lo que antes funcionaba para mantener el nivel de energía, la movilidad o incluso la digestión. Dormir ocho horas ayuda. Caminar también. Pero hay un hábito simple, cotidiano y muchas veces olvidado que, según la Clínica Mayo, puede marcar una gran diferencia: desayunar con proteína y fibra. Este cambio en la primera comida del día puede mejorar de forma... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Trump puede tener fecha de vencimiento
Al sufrir amenazas económicas y diplomáticas por parte del presidente de Estados Unidos, Donald Trump, los gobernantes de otras naciones han experimentado un efecto curioso: un aumento en las intenciones de voto y la aprobación popular. El informe del Financial Times... + más
¿Quién es Donald Trump, el empresario y político que vuelve a la presidencia de Estados Unidos? | El Día
Luis Arce resalta como una fortaleza del MAS-IPSP la diversidad de precandidatos
El presidente Arce también destacó la presencia de mujeres, algo de lo que, según él, carecen los partidos de derecha, y eso lo que fortalece el Instrumento Político. El presidente Luis Arce destacó como fortaleza del MAS- IPSP la diversidad de precandidatos y... + más
MAS procesará por transfugio a Morales y buscará recuperar los escaños de “evistas” en la Asamblea | Oxígeno
El líder del MAS Grover García dice que se hizo justicia y exige la entrega de la sede | Ahora el Pueblo
Alimentarse de manera sana en la mediana edad se relaciona con un envejecimiento saludable
EFE / Redacción CienciaSeguir una dieta rica en vegetales, con un consumo medio o bajo de alimentos sanos de origen animal y pocos ultraprocesados favorece el envejecimiento saludable, es decir, llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves y con buena salud congnitiva,... + más
¿Qué tan rápido envejece tu cerebro? Según IA | ATB
¿Detener el envejecimiento? Científicos descubren los beneficios del omega-3 combinado al ADN | ATB
¿Si te golpeo, es porque te quiero?
Han sido varios días , los cuales han expuesto dón- de están los verdaderos promotores de división en la izquierda boliviana, los cuales mantienen un lineamiento de “una sola persona” para can- didato, nos referimos al “candidato” que hacía alusión Car- los... + más
El presidente Arce entregó a Mizque un paquete de obras por más de Bs 35 millones | Viceministerio de Comunicación
El presidente Arce entrega el Bastón de Mando al vicepresidente Choquehuanca y viaja a Brasil a la Cumbre del G 20 | Viceministerio de Comunicación
De bebida milenaria a tendencia global, cómo el kombucha se volvió esencial para la salud
El kombucha, una bebida fermentada con más de 2.000 años de historia, ha pasado de ser un producto de nicho a ocupar un lugar destacado en los estantes de supermercados de todo el mundo. Según informó el medio Cleveland Clinic, su popularidad ha crecido exponencialmente en... + más
No, el agua no es la bebida que más hidrata (pero sigue siendo vital para nuestra salud) | ATB
Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio según la edad
Un estudio establece que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos ¿Hay un número mínimo de flexiones a alcanzar? Esta es la pregunta que se plantean muchos adultos a la hora de medir su estado físico sin necesidad de complejos... + más
Atlas, el robot humanoide de Boston Dynamics, ahora hace flexiones | eju!
Una alimentación equilibrada es clave para prevenir problemas de salud
El organismo obtiene la energía necesaria para sus funciones diarias a partir de los nutrientes de los alimentos. Por ello, mantener una alimentación equilibrada resulta esencial tanto para aprovechar sus beneficios como para prevenir problemas de salud. Entre los... + más
La importancia de una alimentación equilibrada para la salud integral | El Día
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad