La ira, una emoción que impacta el cuerpo, la mente y la salud
La ira es históricamente temida, reprimida o malentendida; sin embargo, esta emoción intensa y explosiva guarda un propósito adaptativo: alertar a las personas de injusticias, empujarlas a la acción y permitirles trazar límites. Como lo describe el poeta persa Rumi en su poema “La casa de huéspedes”, cada emoción es una visitante que, aunque incómoda, trae consigo mensajes valiosos. Así ocurre con la ira, una emoción que puede... + Leer noticia completa
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Gestiona tu Ira para el Bienestar
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