Gestiona tu Ira para el Bienestar
La ira, una emoción humana fundamental, se manifiesta como una respuesta compleja ante la frustración, la injusticia o la amenaza. Lejos de ser simplemente una reacción negativa, la ira posee una función adaptativa crucial en nuestra psique y fisiología. Expertos señalan que comprender la naturaleza de esta emoción y aprender a gestionarla adecuadamente resulta esencial para el bienestar integral. Desde una perspectiva neurológica, la... + Leer noticia completa
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