Si piensas que te vas a enfermar, te enfermarás. Tú propia imaginación creará la situación. Lo primero, en la mañana, imagínate tremendamente feliz. Sal de la cama sintiéndote muy contento, radiante, burbujeante, expectante, como si algo perfecto, de un valor infinito, fuera a ocurrir hoy. Sal de la cama en un estado muy positivo y esperanzador, con la sensación de que este día no va a ser ordinario, que algo excepcional,... + Leer noticia completa
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Los 7 hábitos clave para vivir 100 años, según los expertos en longevidad | ATB
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8 hábitos que pueden prolongar la vida y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares | PAT
Toma unos minutos para estar a solas contigo mismo. Cierra los ojos y respira profundamente tres veces. Lo importante es mantener tu atención en un punto, por eso vamos a centrar la atención en la respiración. La respiración debe ser normal, no hay que forzarla. Centramos... + más
El interés de los bolivianos por encima de todo | Ahora el Pueblo
Los candidatos y los sectores sociales confrontados al gobierno están divorciados, los primeros han optado por encerrarse en sus pequeños espacios declarándose ajenos a la lucha callejera y los segundos parecen no estar interesados en las veleidades electorales de los... + más
Especialistas piden retomar la vacunación y bioseguridad para frenar brote de Covid-19 | Los Tiempos
La calle Velasco Galvarro se habilitará como doble vía tras reubicación de Tránsito | La Patria
Eduardo Kucharsky Asport Palabras del día: Solo la práctica real y los ejercicios hechos a conciencia producen resultados tangibles en nuestra vida Las afirmaciones son pensamientos deliberados creados para mejorar nuestra memoria, nuestra disciplina personal y para... + más
¿Quién es tu abuela? | El País
Jeanine Añez: “Estoy presa por el odio de Morales y la actitud sumisa de Iván Lima” | El Día
El cerebro humano, una máquina extraordinaria y compleja, no siempre sigue los deseos más simples, como el de desconectarse al llegar la noche. Es habitual que, al apagar las luces y recostarse en la cama, los pensamientos comiencen a fluir descontroladamente, interrumpiendo... + más
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La importancia del pastel de cumpleaños | El País
En los últimos años, este fenómeno ha empezado a llamar la atención de los expertos en salud y nutrición. La expresión alude a los pensamientos intrusivos, constantes y a menudo perturbadores, relacionados con la alimentación : el “ruido de la comida” es un fenómeno... + más
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