Estudio revela los beneficios de caminar diariamente
El estudio revela cuánto tiempo hay que caminar al día para aumentar en una década la esperanza de vida Probablemente sepas que caminar puede mejorar la composición corporal, la movilidad y la salud cardiaca, pero ¿sabías que puede incluso ayudarle a vivir hasta una década más? Esa es la gran conclusión de un nuevo estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine. Aquí tienes todo lo que necesitas saber, incluido cuánto... + Leer noticia completa
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