Comer nueces por la mañana podría ser el secreto para un cerebro más ágil
En la búsqueda constante por mejorar nuestra función cerebral y mantenernos concentrados durante todo el día, los alimentos juegan un rol crucial. Mientras que por la mañana nuestra cabeza suele sentirse naturalmente activa, el bajón mental que muchos experimentan por la tarde puede estar relacionado con cómo nutrimos nuestro cuerpo desde el inicio del día. Un reciente estudio ha destacado un alimento común, pero fundamental: las nueces.... + Leer noticia completa
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