El desayuno, clave para la salud y el rendimiento según una nutricionista de Tarija
La nutricionista Andrea Flores subraya que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía necesaria para iniciar las actividades diarias con vitalidad y concentración. Este primer alimento, según la experta, es fundamental para mantener un metabolismo equilibrado y prevenir problemas de salud a largo plazo. “El desayuno actúa como el combustible del cuerpo tras horas de ayuno durante el sueño.... + Leer noticia completa
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