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Cuál es la fruta que tiene más vitamina C, ayuda a la producción de colágeno y es alta en antioxidantes

ATB Salud 29 de diciembre de 2024

La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial para el cuerpo humano, crucial para la reparación de tejidos, la producción de neurotransmisores y el fortalecimiento del sistema inmunológico. También para la salud de piel, ya que desempeña un papel crucial en la síntesis de colágeno y la protección antioxidante contra los daños causados por los rayos ultravioleta (UV). Algunos alimentos que son altos en vitamina C son los ya... + Leer noticia completa



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