Cuál es la vitamina que ayuda a la producción de colágeno y en qué alimentos se encuentra
Es esencial para la salud de la piel, huesos y articulaciones. Los detalles del nutriente muy fácil de incorporar a través de la dieta cotidiana Aunque el colágenosuele asociarse con la estética y la belleza, su relevancia en el organismo va mucho más allá. Esta proteína, que constituye cerca del 30% del total en el cuerpo humano, es fundamental para el mantenimiento estructural de la piel, músculos, tendones, ligamentos y huesos.... + Leer noticia completa
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