Cuatro técnicas de relajación para el cuerpo y la mente
Durante estos días de confinamiento que se vive a causa de la pandemia del coronavirus, es importante mantenerse activos y realizar ejercicio con regularidad dentro del hogar. Se debe pensar en acciones que ayuden no sólo al cuerpo, sino también a la mente. “Permanecer en casa durante períodos prolongados puede plantear un problema importante para mantenernos físicamente activos. El comportamiento sedentario y los bajos niveles de... + Leer noticia completa
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