Construir pesas caseras

El País Variedad 29 de junio de 2019

José Arciénaga  Preparador físicoSomos muchos los deportistas que nos encanta estar en forma, pero es algo que no todos podemos permitírnoslo. Gimnasios, ropa, zapatillas, pesas, mancuernas o bancos son algunos de los elementos que pueden sernos necesarios a la hora de nuestro entrenamiento y que suponen un gran gasto. Hoy vamos a enseñar a hacer unas pesas caseras para aminorar este gasto, además de ser una buena opción para... + Leer noticia completa

Subir la masa de las pesas

El País Variedad 22/May/2019

Hacer pesas no es algo fácil. De manera que si estamos en un centro deportivo, lo podemos hacer siempre bajo la atenta mirada de un entrenador personal. Es el que podrá dictar cómo entrenarse mejor con las pesas y también el que nos marcará cuándo estamos preparados para... + más

El ejercicio que fortalecerá tu mente (además de tu cuerpo)

eju! Sociedad 22/May/2018

Foto: iStock. Los ejercicios físicos siempre parecen estar pensados para fortalecer los músculos y perder grasa. Es muy inusual encontrar a personas que digan que han conseguido mejorar su salud mental a partir del entrenamiento físico. Sin embargo, parece que un nuevo... + más

Ejercicio sencillo y poderoso para descansar la mente | El Diario

Aprehenden a alcalde interino ilegal de Caquiaviri

El Diario Sociedad 21/Feb/2018

La División de Corrupción Pública de la Policía detuvo ayer a Edmundo Pesas C, un ciudadano que fungía de manera ilegal como alcalde interino de Caquiaviri desde hace un año, la detención se produjo luego de que fuera denunciado por los delitos de peculado, conducta... + más

Aprehenden al alcalde de Caquiaviri por ejercer el cargo de manera ilegal | Agencia de Noticias Fides

Aprehenden al alcalde de Caquiaviri por ejercer el cargo de manera ilegal | El País