El tiempo exacto que debes andar cada día si quieres perder peso haciendo ejercicio
Foto: iStock. o matarse a la cinta en el gimnasio. no es tan difícil si sabes cómo. Evidentemente, si te marcas metas muy altas no será suficiente y no quedarás satisfecho. En ese caso, o si de verdad debes bajar de peso por rigurosas cuestiones de salud, lo mejor será que acudas a un especialista en dietas y ejercicio. Pero si lo que quieres es mantenerte sano y conseguir una forma tonificada y estilizada con la mirada puesta en la... + Leer noticia completa
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