Perder peso es una carrera de fondo, algo que debes plantearte a medio plazo y con paciencia. No debes creer que por no haber conseguido adelgazar en las primeras semanas lo tuyo es un problema sin solución. Eso sí, si la cosa se alarga y no consigues quemar grasa y reducir, quizás el problema esté en otra parte. La nutricionista Estefanía Beltrami lo explica al detalle en su canal de YouTube, donde enumera 7 errores que impiden perder... + Leer noticia completa
Desayuna como un rey sabio. (iStock) Cuando alguien comienza una , suele ser desesperante perder los primeros kilos. Hasta que el cuerpo comienza a reaccionar, pasan unas semanas que llevan a muchos a renunciar al régimen. Para que no te ocurra a ti es importante que sigas los... + más
Una nutricionista revela los 7 errores que te impiden perder peso | El Día
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