Razones para comer almendras
Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre sus bondades destaca que ayudan a fortalecer los huesos, el cabello, la piel y son buenas para el corazón, por ello se recomienda su consumo.A tomar en cuenta Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo…... + Leer noticia completa
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