Tres alimentos que eliminar de tu dieta para dormir mejor por la noche
Foto: iStock. Vivir bien siempre es sinónimo de dormir bien. Si no quieres que tu condición física, mental y emocional se resienta, lo mejor será que hagas las paces con Morfeo y te venga a visitar todas las noches. Algo que desgraciadamente no sucede con demasiada frecuencia: más de cuatro millones de españoles tienen problemas crónicos para dormir por la noche, según de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 20 y un 48%... + Leer noticia completa
Noticias Similares
La dieta mediterránea tiene beneficios (también) para tu cerebro
Dieta mediterránea (iStock) Vivir en un país mediterráneo es una suerte para muchos. Gracias al clima, la cultura, la gente y la alimentación, la calidad de vida que tenemos es más que envidiada por nuestros vecinos de Europa del Norte.Centrándonos en la alimentación, la... + más
Dieta mediterránea fomenta un microbioma vinculado con el buen envejecimiento | Jornada
Los efectos saludables de las verduras aumentan al cocinarlas con aceite de oliva virgen extra | HoyBolivia.com
¿Por qué mecerte puede ayudarte a dormir mejor ?
¿Por qué mecerte puede ayudarte a dormir mejor ? 30/01/2019 - 20:17:38 El comercio.pe.- Sabemos que acunar a un bebé lo ayuda a dormir mejor. Y cualquier persona que se haya quedado dormida en una hamaca reconoce que puede ser una sensación de lo más placentera. Ahora, un... + más
Dormir menos y peor: una de las consecuencias del envejecimiento
Una vez que dejamos atrás la adolescencia, nuestros patrones de sueño se modifican (iStock) Un día eres joven y al siguiente deseas dormir cuando apenas son las 10 de la noche. Esa es la realidad para millones de personas que ya no están en sus 20 y es sólo una de las... + más
La dieta de la patata: cómo adelgazar hasta 50 kilos comiendo sólo este tubérculo
Patatas asadas, una de las variantes aceptadas para seguir esta peculiar dieta Las personas amantes de la no podrían pensar en nada peor que tener que comer el mismo alimento una y otra vez. Un día, y otro, y otro, y otro… y así hasta el infinito, sería un auténtico... + más
Adelgazar y no recuperar el peso perdido es posible: di adiós al (temible) efecto rebote | eju!
Las mejores bebidas para adelgazar sin hacer un gran esfuerzo | eju!
Los peligros de la nueva dieta de moda 100% carnívora
Los peligros de la nueva dieta de moda 100% carnívora 05/08/2018 - 19:55:44 Actualidad.- Una nueva dieta se está poniendo de moda y sus normas son simples: comer solo carne. Un artículo publicado esta semana en la revista Popular Science pone en tela de juicio esta tendencia,... + más
Preparamos una sabrosa pizza carnívora borde | Bolivisión
La mejor posición para dormir (y que solo la adoptan el 8% de las personas)
Boca arriba siempre fue la mejor opción. (iStock) Dormir bien es de vital importancia para mantener una correcta condición física, mental y emocional. Más de cuatro millones de españoles tiene problemas crónicos para dormir por la noche, según de la Sociedad Española de... + más
¿Cuánto tiempo deben dormir los niños y cómo ayudarlos a dormir mejor? | HoyBolivia.com
La verdad sobre las dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso
Reducir el consumo de carbohidratos no es ninguna novedad. Cuando la dieta Atkins estaba en el pico de su popularidad, a principios de 2000, una encuesta de Gallup reveló que el 27% de los estadounidenses dijeron que se abstenían de los carbohidratos. Y, aunque la dieta Atkins... + más
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad