La mejor posición para dormir (y que solo la adoptan el 8% de las personas)
Boca arriba siempre fue la mejor opción. (iStock) Dormir bien es de vital importancia para mantener una correcta condición física, mental y emocional. Más de cuatro millones de españoles tiene problemas crónicos para dormir por la noche, según de la Sociedad Española de Neurologías (SEN), el 10% de los adultos. Para los que sí, a muchos de ellos el descanso no les hace recuperar la energía y sentirse dinámicos al día siguiente. A... + Leer noticia completa
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