Ejercicio sencillo y poderoso para descansar la mente
Con más frecuencia de la que pudiéramos suponer caemos en la trampa de los automatismos mentales y, de alguna manera, perdemos el poder de ser nosotros mismos y también el poder de parar esos automatismos. Como nuestros automatismos mentales son inconscientes, cuando caemos en ellos no nos damos cuenta de cuánto tiempo les dedicamos y caemos sin saberlo en una adicción de baja intensidad. Al entrar en uno de mis estados meditativos mi... + Leer noticia completa
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