La variedad en la práctica deportiva más que la cantidad prolonga la vida

La Gaceta Sociedad 16 de marzo de 2026

A quienes les gustan los deportes de manera amateur suelen practicar varios para saciar ese deseo. A veces el lamento es: “¿Cómo no me dedico a uno y lo hago lo mejor posible en vez de practicar tantos y a medias? Esa reflexión tiene sustento científico para sacarle toda carga negativa. Quienes optan por eso, al tiempo que satisfacen sus necesidades, forman parte de una población que tiene un 19% menos de mortalidad prematura. Así que la... + Leer noticia completa