Día Mundial de la Siesta: cuánto debería durar, según la inteligencia artificial

El Sol Variedad 11 de marzo de 2026

Para muchos es un pequeño lujo cotidiano; para otros, una necesidad. Cada 10 de marzo se celebra el Día Mundial de la Siesta, una fecha que pone en agenda un hábito que forma parte de la rutina de millones de personas en el mundo. Aunque durante años se la asoció con la pereza, hoy distintos estudios sobre el descanso sostienen que dormir unos minutos después del almuerzo puede tener efectos positivos en el organismo. Incluso la... + Leer noticia completa